샐러드요리, 셀프염색 역삼노랑통닭 치맥

이번 주도 역시 다이어트는 실패 중이에요 ㅋㅋㅋ

 

다이어터의 먹방...공개합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

효나가 완전 사랑하는 풀무원 어린잎 샐러드

발사믹이랑 올리브오일 레몬즙까지 넣으면

 

환상의 비율 소스가 되지요오오

 

 

 

 

주황색이 연하고 좋더라구요 +.+!!

 

 

 

 

샐러드요리에 빠질 수 없는 고기...:)

 

이 날은 목살을 먹었어요 !

레몬즙 덕에 기름기가 씻겨나가는 느낌도 들고 좋아요

 

 

 

 

하루 정기검진 날!!

애견호텔에 있는 강아지들이 불쌍해 보였다는 ㅠㅠ...

 

 

진료받고 와서 지친 하루는 대리석 점령

 

 

 

 

더위에 지치고 검사에 지치고

하루야 힘내장:)

 

 

 

 

오늘도 효나는 셀프염색 !!

이젠 셀프염색 쉽네요 어렵지않은 듯

 

 

양만 잘 맞추고 손만 재빠르고

중간 중간 점검만 잘해주면

2만원도 안 든다는 !?!?!?!?!?

 

 

 

2016/05/09 - [Hyo-Na♡/*일상이야기] - 로레알 셀프염색*마지리프트 11.07 마지렐 8.31

 

셀프염색 팁 보러가실 분은 꾸욱 !!!

(댓글 문의 언제나 환영이에요:)

 

 

 

 

고기와 샐러드로 버티려니까 너무 힘들어서

이 날은 두개를 먹었어요...ㅋㅋㅋㅋ

 

저녁은 굶거든요 ㅠㅠ...

 

 

 

 

언제나 그렇듯 샐러드요리중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

발사믹 소스와 엑스트라버진 올리브오일

 

그리고 직접 갈은 레몬즙

 

 

그리고 아주 얇은 목살...

화가 나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이렇게 얇은 고기를 누구 코에 붙이라고오오오

 

 

 

하지만 효나 코에 아주 잘 붙음^^...

 

 

 

 

모닝 샐러드는 아메리카노와 함께 !!!!

 

 

 

 

아픈 하루와 방콕한 효날 위한

부모님의 선물

 

제주도 여행에 다녀오면 꼭 사온다는 제주 백년초초콜릿

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

하지만 한번도 백년초를 본 적이 없음...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

분명히 이제 개봉했는데 엉망!?!?!?

 

이 꼴을 못보는 A형 블로거는 차곡차곡 정리를 합니다아

 

 

 

 

짜자잔 >< 맛나요잉

 

 

 

 

요건 효나가 종종 하는 서든어택이라는 FPS게임인데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

스트레스 받아서 주구장창 게임했더니

대장이 됐어요.........

 

특무대장을 한번 찍어볼까 싶기도 하고...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

쨘 목살에만 먹을 수 있는게 아니쥬우우우우

닭가슴살과 함께 !!

 

 

 

 

씨를 쏘옥 뺀 참외 ㅋㅋ

다이어트엔 제대로죠

 

 

저 옆에 저거 맥주아니에요 ㅠ_ㅠ 우엉차임 !!

 

 

 

 

이 날은 식욕 포텐 터진 날!!

 

하지만 비계를 잘라내고 나니 얼마 안됐다는 ㅠㅠ

 

 

 

어린잎샐러드와 파프리카만 올려도

색감 진짜 예쁘지 않나요?:)

 

 

 

레몬도 직접 갈아서 !!

 

수제 레몬즙 ㅋㅋㅋ

 

 

양 끝을 칼로 1자로 스윽 그어주면 갈기가 더 쉬워요^.~

 

 

 

 

전 부치기의 달인이 되었는데

이젠 고기익히기의 달인이 되어가는 듯 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

막상 올리고나니 한입거리였어요 ㅠ_ㅠ

너무 얇음

 

 

 

 

 

마이쩡마이쩡 ><

 

 

 

 

색감 완전 장난 아니라는 ㅋㅋㅋㅋㅋ

파프리카는 신세계였어요

 

 

 

 

역삼에서 그룹회의가 끝난 어느 날

 

다이어터의 신분을 망각하고

 

역삼노랑통닭에서 치맥을...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

순살로 노랑통닭의 인기메뉴 깐풍치킨과 후라이드!!

 

그리고 오백 2잔 주문

 

 

 

 

개인적으로 깐풍 노랑통닭 진짜 맛난 거 같아요

못 드셔봤으면 꼭 드셔보셔용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

카메라로 찍지 못해서 항상 아쉬움 ㅠ_ㅠ

매번 갤노트로만 찍게 되네요

 

 

 

 

 

요건 병원가서 귀청소받는 하루를 잡고 있다가 생긴 상처

평소보다 엄청 아팠다는 ㅠ_ㅠ

 

 

아니 주사맞는 것도 아님서 왜 주인 팔을 망가뜨린대유...

 

 

 

 

앗 어제 먹은 떡볶이 ><

엄마가 사다줬어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

다이어트 한다고 외식안한댔더니...

외식에 버금가는 탄수화물을 구매해다주심...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

백화점 표라서 그런지

뭔가 맛이 정직했어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

깻잎이 더 많이 들어있으면 좋았을텐데

 

약간 아쉬웠음!

 

 

 

 

드디어 오늘 점심메뉴등장!!!!

 

 

 

 

오늘은 안심스테이크와 골드키위 추가요오오

 

 

 

 

진짜 보여주기 위한 요리중...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

평소 같았으면 그냥 대충 잘랐겠지만

두께도 다 맞춰서 잘랐다는...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

뭔가 색감이 아쉽다 싶었는데

파프리카를 들고 나타나신 엄마...ㅋㅋㅋ

 

 

어떻게 잘라야하냐며 ㅋㅋㅋ

엄마가 이렇게 예쁘게 파프리카 자르신 건 처음봄...

 

 

 

 

그리고 저녁 밥 대신 정말 먹고싶었던

깻잎고기만두를 흡입했지요오오오

 

 

요새 엄마가 이거 자주 사다주시는데

진짜 맛있더라구요 강추 !!

 

 

 

 

 

이렇게 또 일주일이 갔네요

그래도 운동량을 늘렸으니 살은 빠질거라 믿고

 

언젠간 꼭 근육인증포스팅을 하길 바라며...뿅

 

 

 

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서울 강남구 역삼동 641-13 | 노랑통닭 역삼점
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